Matt Lawson, coach en nutrition, diététicien diplômé et porte-parole pour Tanita, décrit l'utilité de la composition corporelle pour encourager et assister les nouveaux inscrits à la salle de sport pendant leur entraînement.

Alors que la philosophie 'strong not skinny' (non à la maigreur, oui aux muscles) s'est répandue ces dernières années, une grande partie des sportifs débutants commencent encore leur entraînement dans le seul but de perdre du poids.

Il ne faut pas pour autant les décourager – près de 30 pour cent des adultes au Royaume-Uni sont obèses selon les derniers chiffres de l'Organisation Mondiale de la Santé, et les dommages à long terme que cela représente pour la santé de la nation pèsent considérablement sur les ressources du Système national de santé. Cependant, il est important que les personnes souhaitant perdre du poids ne se fixent pas pour seul objectif de perdre du poids, mais utilisent l'activité physique et une bonne alimentation pour améliorer la santé générale de leur corps.

Par exemple, une réorientation du secteur contre les mesures populaires mais obsolètes de l'IMC s'est produite, car elles prennent en compte uniquement la taille et le poids de base, sans considérer la densité musculaire ou le poids en eau. En revanche, l'analyse d'impédance bioélectrique est présentée comme le moyen le plus précis et complet d'évaluer la santé. Elle examine le corps dans sa globalité, en mesurant les niveaux de graisse viscérale, la masse musculaire, la densité osseuse, le taux métabolique et les niveaux d'eau, afin de fournir aux clients une évaluation pour chaque partie du corps, et de mettre en évidence les problèmes ou incohérences potentiels dans le corps.

Pour les nouveaux inscrits à la salle de sport, la quantité de machines proposées peut déjà sembler décourageante, mais il est essentiel qu'ils soient sensibilisés à l'importance de l'analyse de la composition corporelle dès le début de leur entraînement. Elle doit être intégrée dans les salles de sport, accompagnée d'une explication complète du fonctionnement de la technologie et de la signification de chaque mesure.

Une fois que le client a utilisé l'analyseur de composition corporelle, les entraîneurs doivent se baser sur l'analyse pour élaborer un programme d'entraînement et alimentaire personnalisé qui permette de résoudre les problèmes de santé signalés par l'analyseur. Par exemple, les mesures peuvent indiquer un taux métabolique faible qui peut être stimulé par l'alimentation, ou une masse musculaire peu homogène dans certains membres, qui peut être équilibrée grâce à un programme d'entraînement spécifique.

L'utilisation de l'analyse de la composition corporelle est de plus en plus fréquente dans les salles de sport du pays – on retrouve par exemple les analyseurs de composition corporelle de Tanita dans chaque salle de sport Virgin Active et David Lloyd du pays. Cependant, leur utilisation n'est pas correctement comprise par tous les professionnels du secteur afin de mesurer précisément les progrès de leurs clients.

Pour combler cette lacune de connaissances, Tanita a mis au point un programme de formation dédié visant à améliorer et perfectionner la compréhension de la composition corporelle et de son mode d'utilisation par les professionnels du secteur afin d'offrir aux clients une expérience sur mesure et plus globale.

L'Académie de formation Tanita est homologuée pour le DPC et sera présente le 26 septembre à Londres et le 24 octobre à Édimbourg ; les inscriptions sont désormais ouvertes.

Pour en savoir plus et réserver votre place à l'Académie de formation Tanita, cliquez ici : Inscription